Månad: juli 2022

— Annat —

Rätt kontorsbelysning i Stockholm

30 juli, 2022

Har du koll på att belysningen är viktig för din arbetsergonomi? Rätt kontorsbelysning är nämligen jätteviktigt. I Stockholm kan du få hjälp med detta.

En god arbetsergonomi handlar inte bara om att ha rätt teknik vid tungt arbete eller statiska ställningar. Man måste också ha en bra ergonomi vid skrivbordet. Det handlar om att ha en bra stol, gärna med armstöd, som går att ställa in efter just dig så att du kan sitta med bra hållning. Gärna också ett höj- och sänkbart skrivbord.

Det ska vara rätt avstånd mellan ögon och datorskärm. Det är bra att avlasta handleden med ett handledsstöd om du använder datormusen mycket. Förutom detta så behöver belysningen vara den rätta. Bra kontorsbelysning är a och o.

Analysera din kontorsbelysning

Hur ska ljuset vara då? Det ska riktas så att det inte uppstår reflektioner så att du bländas. Det får till exempel inte reflekteras i datorskärmen. Då behöver du kisa, vilket i sin tur kan leda till huvudvärk. Såklart behövs en god arbetsbelysning även vid andra typer av arbeten än kontorsjobb. Men då behöver man kanske tänka på lite andra saker. Är det allmänbelysning som behövs, eller är det punktbelysning?

Ligger kontoret i Stockholm så har du tur. Där finns många duktig arbetsterapeuter som kan hjälpa till med ergonomin för kontoret. Däribland belysningen. De kan göra en analys av det nuvarande kontoret och sedan föreslå förbättringar. Visst det kostar lite, men man tjänar på det i längden. För ingen vinner på att man blir sjukskriven för huvudvärk som beror på fel kontorsbelysning. Läs mer om kontorsbelysning på den här hemsidan: kontorsbelysningstockholm.se

— Tandläkare —

Tandläkare i Solna har nytänk

27 juli, 2022

En tandläkare väljer man i första hand för den vanliga tandvården i Solna. Men har denna klinik även andra andra mera speciella behandlingar är det ett plus.

Tjejerna var eld och lågor när det var på väg för att fira sin väninna som fyllde år. Det var ingen stor bemärkelsedag men för tjejgänget var alla födelsedagar viktiga. Lite nervösa var de över den presenten de köpt. Ett presentkort till en tandklinik i Solna. Skulle hon bli glad eller förnärmad över tanken?

Hon hade i många år varit väldigt medveten sina tänder och numera höll hon för munnen när hon talade. Det var sorgligt att se hennes vackra leende bli dolt för omvärlden. Men de hade inte behövt oroa sig då hon blev jätteglad. Presentkortet var inte till någon specifik behandling även om det var underförstått.

Tandläkare eller tandhygienist

En dag när de som vanligt skulle träffas på favoritfiket kände dom att något var annorlunda. Sen kom de på det. Väninnan pratade och skrattade utan att hålla för munnen. Tänderna var jättefina. Givetvis var dom nyfikna på hur det var att göra tandblekning hos en privat tandläkare i Solna.

Men hon hade inte gjort någon tandblekning utan en “airflow”. Alla såg ut som frågetecken och hon förklarade. Behandlingen gjordes genom att spraya en airflowfärg med, i hennes fall, jordgubbssmak på tänderna. Sen blåser man rent tänderna och missfärgningar försvinner. Kvar är den vita nyansen man ursprungligen hade, inte några kritvita gaddar. Hon fullständigt strålade av lycka och sa att det var den bästa presenten hon kunde ha fått.

— Bil & Motor —

Teoriprov – så klarar du provet

16 juli, 2022

Dags att skriva teoriprov? Det är en del av vägen fram till körkortet och det är, tillsammans med uppkörningen, det svåraste momentet att klara av. Vilken av båda dessa delar som är svårast – eller lättast – beror helt på vem du frågar. Men klart står att du inte kommer att få godkänt vare sig vid ditt teoriprov eller vid din uppkörning om du är illa förberedd.

Körkortet. Få saker i livet definierar på samma sätt att man blivit vuxen. Plötsligt kan man sluta vara så beroende av föräldrarna utan man kan ta sig till träningen, till jobbet eller sina kompisar utan att be om skjuts. Man kan söka vissa jobb som kräver ett körkort och man kan på det stora hela lägga upp livet på ett annat sätt. Kort sagt: man blir vuxen på en ny nivå.

Men, för att få denna rosa lapp och den frihet denna fungerar som biljett till så krävs det också att man har uppvisat rätt kunskaper både i samband med ett teoriprov och i samband med en uppkörning. Därtill ska man även klara av både Riskettan och Risktvåan.

Använd internet och skaffa kunskaper inför teoriprovet

Just teoriprovet har för många visat sig vara det stora hindret, men behöver det verkligen vara så? Vår fasta övertygelse är att alla kan klara ett teoriprov, men att man måste hitta sin egen väg för att plugga inför det. Idag kan man exempelvis använda internet för att läsa på om teorin och samtidigt också göra löpande tester av sina kunskaper – genom prov som påminner om teoriprovet.

Detta sätt ger djupa kunskaper och det ger också tydliga ledtrådar om vilka områden som man bör fördjupa sig lite extra på. Genom att i god tid innan ett teoriprov sätta sig och läsa, göra tester och fördjupa sig så kommer man också hela tiden att fylla kunskapsbanken med tillräckligt mycket information för att klara de 52 frågorna som krävs för ett godkännande.

Utöver att plugga så finns det tre andra saker att tänka på inför ditt teoriprov. 1) betala summan om 325 kronor som krävs för att få skriva det 2) infinn dig i god tid innan provet ska skrivas – kommer du försent så får du inte göra ditt teoriprov och 3) se till att ha med en giltig ID-handling. Det är det som krävs för att du ska ta nästa steg mot den rosa lappen.